Dormir poco podría causar cáncer

Durante el XII Consejo Nacional Bienal de Medicina del sueño, el director general de la Clínica de Trastornos de Sueño, Javier Velázquez Moctezuma, señaló que dormir poco, puede desarrollar enfermedades cardiovasculares,  diabetes, hipertensión y tumores malignos.

Por ello, en la edad adulta, es necesario dormir al menos siete horas diarias.

Dijo que el 45 por ciento de la población, no logra un sueño reparador, debido a enfermedades como insomnio o apnea, aunque si se agrega quienes voluntariamente, por trabajo o uso de dispositivos móviles, esta cifra aumenta hasta un 70 por ciento.

Interrumpir el tiempo de reparación de nuestras células durante el sueño, mismo que se conoce como ciclo circadiano, afecta a los genes del organismo, de los cuáles, algunos ayudan a eliminar las células cancerígenas.

Debido a esto, un experto recomendó revisar los horarios escolares y laborales, sobre todo de los turnos rotativos y los residentes médicos, quienes padecen somnolencia patológica.